21点游戏规则

您是否曾因颈肩腰腿疼而辗转难眠？是否因反复发作的疼痛而影响日常生活？康复之路，不仅要治标，更要治本。近期，康复医学科第十二期小讲堂“助您重获无痛人生”在经开院区门诊二楼候诊区如期开讲，本期聚焦“颈肩腰腿疼的精准康复与中医特色技术——雷火灸”，为广大患者及家属带来了一场实用与专业并重的健康科普课。

一、颈肩腰腿疼的精准康复

郝志敏主治医师从常见病因入手，深入浅出地讲解了颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等高发疼痛疾病的发病机制与临床表现。他强调，康复医学科秉承 “精准诊疗+全周期管理”的理念，通过超声引导下神经阻滞、冲击波疗法、阶梯式疼痛管理等现代康复技术，为患者提供个体化、中西结合的治疗方案，帮助患者快速缓解疼痛、重建功能、预防复发。

二、雷火灸：传统智慧的现代应用

陈光临护士长为大家介绍了中医特色技术——雷火灸。她从雷火灸的起源、作用机制讲起，结合临床案例，详细讲解了雷火灸在颈椎病、腰椎病、膝关节炎、消化不良、术后康复等多方面的应用。现场还演示了雷火灸的安全操作方法和注意事项，让患者和家属直观感受到中医外治法的温度与疗效。

 三、安全实操与互动体验

本次讲堂不仅注重理论讲解，更设置了实操互动环节。医护人员现场演示了雷火灸的点火、调温、定时与灭火流程，并指导家属学习基本操作技巧。许多患者亲身体验后表示：“原来中医灸疗也可以这么安全、舒服！”

四、总结

康复是一场身心共建的马拉松。我们不仅关注疼痛的缓解，更重视功能的恢复与信心的重建。本期讲堂强调了康复安全、科学训练与家属参与的重要性，鼓励患者在专业指导下积极康复，早日重返无痛生活。