21点游戏规则

端午节是咱们的传统节日之一，吃粽子的习俗更是让节日充满了烟火气。但美味背后可能藏着“刺客”！枣核、骨头、绳子等异物混入粽子，稍不注意就可能划伤食管、堵塞气道。收下这份防异物指南，安心过端午！

 常见风险

 1.枣核、坚果碎

豆沙粽、大枣粽中枣核易被糯米包裹，咀嚼不充分误吞可能划伤肠胃。建议吃前掰开粽子检查，老人儿童需格外注意。

 2.肉粽骨头

排骨粽、鸭腿粽若骨头剔不干净，尖锐骨渣易刺穿消化道。吃肉粽时仔细辨别，小口慢嚼，发现骨头立即吐出。

 3.粽叶碎屑、绑绳

粽叶边缘粗糙或破损，包粽时绳子脱落，都可能混入粽子。蒸煮前检查粽叶完整度，食用时留意有无硬物，绑绳务必解开再加热。

 4.适量食用：

粽子由糯米制成、碳水化合物多，是高升糖指数食物，且粘性较大，不易消化。儿童、老年人消化功能相对较弱，过量食用会增加胃肠道负担，应适量品尝。糖尿病患者尽量选择杂粮粽子，不宜多吃，并控制好摄入总量。

 吃粽子为啥易噎到？

误吞枣核等异物，或者进食期间发现松动的牙齿或假牙脱落不见后，如有任何不适症状，建议立即停止进食，且尽快到21点游戏规则 急诊就诊，由医务人员进行病情评估、异物排查，根据诊断结果决定进一步处理。确诊有异物嵌顿后，需要尽快取出异物。取出异物的方式根据情况可采用喉镜、或消化内镜等。如有严重感染、食管穿孔等情况，可控制全身情况稳定后，再行异物取出。

 别乱用这些错误方法！

1.靠继续进食将异物咽下，如大量吃馒头，吃韭菜等。这样可能把异物推向更深位置或扎破食管引起出血、感染等严重并发症。

2.吃醋试图软化异物，这种方法对异物无效，还可能会刺激受损的食管黏膜。

3.喝导泻剂试图将异物通过腹泻方式排出，这对于尖锐异物嵌顿的情况，不能起到有效缓解，如服用过量可能引起局部感染加重等情况。

端午安康，安全先行！转发这份指南，提醒家人朋友吃粽时多留心，让美味与健康相伴！