2024年8月1日—7日是第33个国际母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。旨在引导全社会重视、关心、支持母乳喂养，提升母乳喂养水平，维护母婴权益，共建生育友好型社会。那么，健康宣教是母乳喂养的的重要手段，今天，我们通过产后阶段式宣教--母乳喂养“三部曲”来帮助母亲成功实现母乳喂养让这份来自自然的爱与健康得以延续。
第一个24小时—爱的抱抱（早期肌肤接触、早吸吮、顺应喂养）
1、早期肌肤接触是孩子分娩后第一次与妈妈的肌肤接触，出生后头几个小时新生儿可以闻到味道，找到妈妈的乳头。研究发现相较于其他新生儿，产后和母亲肌肤接触超过50分钟的新生儿会自己吸吮的机会高出8倍。
2、新生儿出生后半小时内吸吮反射能力是最强，所以在进行“早接触”的时候，即使没有乳汁也应让新生儿开始吸吮乳头，鼓励帮助宝宝寻找适当的位置，尽早完成初次吸吮。当宝宝趴在妈妈身上的时候，当发出哺乳信号，如吸吮的动作、伸舌、舔嘴、触摸乳头、爬向乳房、张大嘴含乳等，这时只要温柔地鼓励宝宝，宝宝会自行寻找乳头。
3、顺应喂养
分娩后让宝宝尽早且频繁地吸吮乳头，刺激乳汁分泌，是保证成功喂奶的关键措施。
让宝宝尽快吸到初乳，有利于帮助排出体内的胎粪、清洁肠道，保护新生儿免受细菌的侵害，是新生儿的第一剂疫苗。
第二个24小时---帮助手足无措的妈妈成功喂养
按需哺乳
1．不设限制的每天8-12次或以上的有效哺乳
2．婴儿是“夜间人类”，第二晚疯狂喂哺
3．提前告知这一正常现象
挤奶的方法
1、每24小时至少8次（白天2-3小时一次，夜间至少1次）
2、一侧乳房挤3-5分钟换另一侧，反复进行，每次持续20-30分钟
吸奶器的使用
1、单侧或双侧，每侧15分钟
2、选择合适的护罩尺寸
3、选择合适的负压
第三个24小时-----帮助妈妈处理生理性乳涨
1、造成乳房肿胀的原因除了奶水很多之外，通常是因为太晚开始母乳喂养、婴儿含乳房含的不好，或是限制吃奶的次数及时间长短所造成的。
2、这是正常的生理现象，必须拒绝催乳师对乳房的暴力按摩.解除生理性乳涨的方法首先是顺应喂养，不限制次数的有效哺乳，
3、要冷敷乳房，而不是热敷！
4、局部肿、重、热感会自行缓解
“支持母乳喂养，共建生育友好”让我们一起为宝宝的健康成长而努力！共同构建生育友好的社会环境！
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