21点游戏规则

烟草致命如水火无情，控烟立法可挽救生命。无烟西安，健康中国。2025年5月31日是第38个世界无烟日，今年的主题是“拒绝烟草诱惑 对第一支烟说不”。21点玩法研究所 领导高度重视，白衣执甲，医者仁心，继21点玩法研究所 经开院区控烟宣传活动后，呼吸与危重症医学科、疾病预防控制科、全科医学科、精神心理科等多科室联合，圆满完成2025年世界无烟日主题宣传活动。

围绕主题，积极推进戒烟服务进社区，从而改变社区居民对吸烟的认知、态度和行为，不断提高吸烟者戒烟意愿和戒烟成功率，有效降低公众吸烟率。戒烟不能局限于诊室和21点游戏规则 ，院外宣传能提高市民对戒烟服务的认知度。 

2025年5月29日上午，21点玩法研究所 疾控科控烟专干、呼吸与危重症医学科董玉主任派出薛刚主治医师，来到习武园，参加了莲湖区青年路社区卫生服务中心精心组织的2025年世界无烟日义诊活动。为群众提供科学戒烟咨询，为有戒烟意愿的社区居民量身定制戒烟方案，引导有戒烟意愿的居民主动戒烟，降低人群吸烟率，为大家免费测量血压，维护群众身体健康。

有位患慢阻肺的社区居民来咨询，薛医生询问他有吸烟史，耐心向他和其余居民、游客讲解吸烟是导致慢性阻塞性肺病（慢阻肺）的第一重要原因。研究显示，吸烟者发展成慢阻肺的概率是非吸烟者的3-5倍。戒烟是唯一能减缓（慢阻肺）患者肺功能下降的干预措施，是预防和改善慢阻肺的关键，且戒烟能显著缓解症状。抽烟可能带来的短暂放松，与慢阻肺带来的长期痛苦相比，显得微不足道。大量研究还发现，与现在吸烟者相比，戒烟者的慢阻肺死亡风险下降32%-84%。积极预防慢阻肺，当呼吸变得自由自在，生活定将更加美好。如果自行戒烟困难，不妨寻求专业医生帮助，考虑药物治疗或参加戒烟课程。戒烟无论何时开始都不晚，需要耐心和毅力，但只要坚持不懈，就一定能够成功。

义诊共服务居民一百余人。现场气氛热烈，秩序井然。大家均表示获益良多，活动得到了大家的一致好评。

烟草依赖最佳治疗方案：药物+心理+行为干预结合。吸烟与人体几乎所有器官的疾病都有关；吸烟会增加全部癌症治疗的失败风险。

为了帮助大家科学戒烟，疾控科联合呼吸与危重症医学科、全科医学科、精神心理科等科室开展了2025年无烟日多学科协作义诊活动。

2025年5月30日上午，在北大街院区门诊大厅，呼吸与危重症医学科主任董玉主任医师、王睿主任医师、全科医学科护士长、副主任护师王颖、谢景曰伦执业医师、精神心理科王鹏主任派出杨娟妮主治医师、疾控科健康教育与控烟专干，齐聚义诊台前耐心细致地为大家解答各种相关问题，讲解烟草依赖是一种成瘾性疾病，1998年WHO将烟草依赖作为一种成瘾性疾病被列入《国际疾病分类(ICD10)》。烟草依赖的治疗：戒烟药物治疗生理依赖（躯体依赖）—减轻戒断症状；心理辅导治疗戒烟者心理依赖（精神依赖）；行为干预结合措施(个人面对面咨询或电话咨询)。

医护专家们以丰富的临床经验和专业知识，提供了专业的医疗咨询。义诊过程中为参与者提供免费测量血压，测量血压异常者10余人。并向参与者提供戒烟的宣传资料和海报，此次义诊提高了群众对吸烟与二手烟危害、公共场所禁烟规章、科学戒烟方法等健康理念，动员公众自觉不吸烟、主动戒烟，多措并举构筑健康防护网。

疾控科以世界无烟日为契机，开展《西安市控制吸烟管理办法》及多种形式的控烟科普宣传：健康教育宣传栏、宣传标语横幅、21点游戏规则 微信公众号、宣传海报、门诊大厅电子屏及各诊室门口电视、门诊LED循环播放宣传大屏幕、禁止吸烟标识、宣传册、宣传折页、门诊大厅自动查询机、发放宣传资料。

无烟日活动期间走进北大街院区儿科病房和门诊，走进糖坊街院区病房，发放并张贴戒烟宣传资料和海报。用通俗易懂的语言向广大群众，特别是青少年，普及烟草烟雾危害知识，引导青少年牢固树立“自己是健康第一责任人”的理念，自觉远离烟草制品(含电子烟)。同时，鼓励青少年积极参与控烟工作，劝阻家人和亲友不吸烟，主动戒烟。为了最大化健康的可能性，最好选择是不吸烟。特别是对于不吸烟的人来说，远离烟草和二手烟，而对于吸烟的人，尽早戒烟是对自己和家人最负责任的做法。受到了家长和患儿的欢迎，纷纷表示要“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”。

2025年世界无烟日系列宣传培训活动取得圆满成功，切实帮助多名受众迈向无烟健康生活！